奇跡のエレガンス・ポーズ ダイエット48歳でウエスト51㎝の秘密
マダム由美子
| ISBN13桁 | 978-4-413-11183-6 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-11183-4 |
| Cコード | C0077 |
| 判型 | A-5判ソフトカバー |
| ページ数 | 112ページ |
| 定価 | 1430円（本体：1300円） |
| 出版年月日 | 2016年7月5日 |
美しいしぐさが美しいからだをつくる！
体重20キロ減、ウエスト25センチ減、19号から9号へサイズダウン…続々！ 美しい所作指導の第一人者・エレガンシストとしてメディアにひっぱりだこの著者による美しいポーズで美しくやせる一冊。ポーズをとるだけで「脊柱起立筋」「内転筋」などが鍛えれられ、姿勢がよくなりムダな贅肉がとれていくだけでなく、美しい所作が身につく一石二鳥のダイエット本です。48歳にしてウエスト51㎝の著者の秘密も明らかに！
体重20キロ減、ウエスト25センチ減、19号から9号へサイズダウン…続々！ 美しい所作指導の第一人者・エレガンシストとしてメディアにひっぱりだこの著者による美しいポーズで美しくやせる一冊。ポーズをとるだけで「脊柱起立筋」「内転筋」などが鍛えれられ、姿勢がよくなりムダな贅肉がとれていくだけでなく、美しい所作が身につく一石二鳥のダイエット本です。48歳にしてウエスト51㎝の著者の秘密も明らかに！
著者紹介
マダム由美子（まだむゆみこ）
エレガンシスト。日本ハイヒール協会理事長。ハイヒール研究家。中世西洋文化研究家。1967年9月10日生まれ。北海道出身。恵泉女学園卒業。6歳からクラシックバレエをはじめ舞踏歴32年。バレエの要素を取り入れたエレガントな歩き方・立ち居振る舞い指導のパイオニア。独自のフィニッシングメソッド「プリマ・エレガンスコース」は、述べ3000人以上が受講し、例外なく美の変化が得られると好評を博している。現在、東京・大阪・名古屋でコース・レッスンを開講。また、中世西洋文化・芸術の知恵をベースに独自の視点を取り入れた実践的な美の提案を、ファッションやライフスタイルなど多岐にわたり行っている。
http://www.madame-yumiko.com/ http://www.facebook.com/madameyumiko
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