1951年大分県生まれ。早稲田大学第一文学部卒業後、立教大学大学院博士課程満期退学。受験小論文指導の第一人者として活躍。通信添削による作文、小論文専門塾「白藍塾」主宰。小学生から社会人まで幅広い層の文章指導に携わる。多摩大学経営情報学部教授。京都産業大学文化学部客員教授。250万部の大ベストセラーとなった『頭がいい人、悪い人の話し方』（PHP新書）のほか、『バカに見える日本語』『人に好かれる！ズルい言い方』（小社刊）など著書多数。
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