やせたいけれど、食べるのを我慢するのはイヤ。そんな人にオススメしたいのが、この満腹ダイエット。たった1つの食べ方のルールを守れば、満足いくまで食べてもOKという、元祖食べるダイエットです。ご飯も、肉も、揚げ物だって食べていい！大澤メソッドを正しく実行した人のダイエット成功率は、なんと100％です。読んだらすぐにはじめられる、ダイエットカレンダー付きなので、やせる食習慣も自然と身につきます。これを人生最後のダイエットに！