
週3日だけ!のヤセる「食べグセ」ダイエット1ヵ月で10キロ~15キロ減も夢じゃない!
山村慎一郎
ISBN13桁 | 978-4-413-09416-0 |
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ISBN10桁 | 4-413-09416-6 |
Cコード | C0177 |
判型 | 文庫判 |
ページ数 | 208ページ |
定価 | 628円(本体:571円) |
出版年月日 | 2008年10月20日 |
- タグ:
- ダイエット
あなたが太っている原因は顔を見るだけでわかる!? ①「望診法」で顔から食べグセを見抜く→ ②食べすぎているものを知る→ ③正しい食べ方に直す…食べグセ別のトレーニングで、週4日好きなものを食べてもOK! 1ヵ月で10~15キロ減も夢じゃない!
著者紹介
山村慎一郎(やまむらしんいちろう)
岩手県生まれ。アメリカのクシインスティチュートでマクロビオティックを学び、望診法に出会う。帰国後ゴーシュ研究所を開設、ガンをはじめとする重病患者への食事指導や講演会、半断食合宿などで全国を巡る。
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