たった100kcalの満腹おかず
検見﨑聡美
| ISBN13桁 | 978-4-413-00946-1 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-00946-0 |
| Cコード | C2077 |
| 判型 | B-5判ソフトカバー |
| ページ数 | 96ページ |
| 定価 | 1320円（本体：1200円） |
| 出版年月日 | 2008年5月1日 |
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- レシピ
どれを作っても、どれを食べても100kcal以下のレシピブック。いつも頭の片隅にあるカロリーのことなんて、きれいさっぱり追い出しちゃってください！ ローストビーフのサラダも、きんめだいとかぶのソテーも、鶏肉のすき煮も、まぐろのタルタル、えびと野菜のバジル炒めだって──どれもみんな100kcal以下！ これなら、もう一品食べられる！
著者紹介
検見﨑聡美（けんみざきさとみ）
料理研究家。管理栄養士。赤堀栄養専門学校卒業後、料理研究家の滝沢真理氏に師事。独立後はテレビや雑誌、書籍を中心に活躍。初心者でも手軽に確実に作れる料理と、そのセンスのよさには定評がある。
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