たるまない女。になる

たるまない女。になるからだと心のムダをそぎ落とす

たるんでいるのは体ですか、それとも心ですか？　太り方が変わってきた、肌も自信がなくなってきた、たるみやシワがちょっと気になる･･･そんな年頃の女性たちへ贈る、秋野暢子式総合的美容バイブル。心のムダとからだのぜい肉を落として、ビシッとキレイになる。

女優。1957年大阪生まれ。テレビドラマ、バラエティなどで活躍中。常に自分を鍛え続け、その確かな方法論にもとづいたダイエットのエキスパートとしても知られる。ダイエット本のみならず、ダイエットビデオでも人気を博す。

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