これ、知らないと「ソン」ですよ！

・トイレの「ちょい我慢」の積み重ねで、膀胱が柔らかくなって頻尿が改善する!
・足腰鍛えるなら「上り階段」と「下り階段」、どっち？
・年金は70歳から受け取ると42%もアップする!
・血圧が気になる人は、「夜バナナ」。一体どうして！？
…などなど、60歳から得する裏ワザが満載の一冊。

これまでの経験と知識に、裏ワザをプラスすれば、”60歳からのこれから”を楽しめる！