腸を温める食べ方｜青春出版社

図解　体の不調が消える　腸を温める食べ方

松生恒夫（著）

ISBN13桁	978-4-413-11207-9
ISBN10桁	4-413-11207-5
Cコード	C0047
判型	A-5判ソフトカバー
ページ数	128ページ
定価	1320円（本体：1200円）
出版年月日	2017年2月10日

温かいものを食べるだけでは、腸も体も温まらない!!

お腹の張りや便秘、下痢だけでなく、あなたを悩ます体の不調やなかなか取れない疲れは、腸の冷えが原因かもしれない。30年間、４万人以上の“日本人の腸”を診てきた専門医だからこそわかる、「腸を芯から温めて体の不調を取り去る」最新情報を、豊富な図版とともに紹介。いつもの食事にこの“ひと工夫”で、お腹ポカポカが長く続く！　全身が温まる！

【こんな効果が期待できます！】
◎スープに○○を加えると、温め効果がぐんとアップ！
◎腸ストレスを減らせば、やせ体質になる！
◎老化、肌荒れ、体臭etc.を防いで、免疫力アップ！

著者紹介

松生恒夫（まついけつねお）

1955年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに４万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、治療効果を上げている。おもな著書に『「腸ストレス」を取り去る習慣』『炭水化物を抜くと腸はダメになる』（いずれも小社刊）、『オリーブオイルで老いない体をつくる』（平凡社）、『かんたんもち麦ダイエットレシピ』（扶桑社）などがある。