ストレスに強い人と弱い人、打たれ強い人と打たれ弱い人の違いは、いったいどこにあるのか？　それは、性格や経験ではなく、脳の活性法にある！　本書では、セロトニン研究の第一人者である著者が、最新脳科学の研究成果をもとに、日々のストレスを受け流し、先行き不透明な時代を明るく生きる方法を伝授。今日からできる、折れない心をつくる脳の鍛え方！