体重が落ちる「ヤセ日」の大発見ちょっと変えるとラクして4キロヤセない人はからだを知らなすぎる
宮本裕子
| ISBN13桁 | 978-4-413-06203-9 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-06203-5 |
| Cコード | C0070 |
| 判型 | 4-6変型判 |
| ページ数 | 226ページ |
| 定価 | 1067円（本体：970円） |
| 出版年月日 | 1993年5月20日 |
食事や生活を心から楽しむことが美しくヤセるための第一歩。本書は、バイオリズムから生み出された、週に一度だけの方法で、ムダとひずみが全くない減量を実現。苦しいダイエットから解放し、ポジティブに取り組む秘訣を教えてくれる待望作である。
著者紹介
宮本裕子（みやもとゆうこ）
自らの体験から「健康的かつ容易にやせられる方法」を研究し、“ヤセ日”を使った「タイミング法」を開発、宮本裕子爽身研究所にて、電話による丁寧な相談・指導をおこなっている。
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