痛み、疲れは「動いて」消す! 人体力学

痛み、疲れは「動いて」消す! 人体力学

井本邦昭(著)

ISBN13桁978-4-413-11315-1
ISBN10桁4-413-11315-2
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数128ページ
定価1595円(本体:1450円)
初版年月日2020年2月5日

内容紹介

頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、不眠、イライラ…「体のクセ」をなくせば、とれない疲れ、繰り返す痛みが「根本」からよくなる! 休むよりも「動かす」ことで、体だけでなく心までも整える「人体力学」を初公開!

著者紹介