うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

図で見てわかるオーソモレキュラー栄養療法うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

溝口徹(著)

ISBN13桁978-4-413-23146-6
ISBN10桁4-413-23146-5
CコードC0047
判型4-6判ソフトカバー
ページ数176ページ
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2020年2月5日

内容紹介

ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版!

著者紹介