寝トレ1分ダイエット

シルエットが生まれ変わる!寝トレ1分ダイエット

山本知子(著)

ISBN13桁978-4-413-11279-6
ISBN10桁4-413-11279-2
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数96ページ
定価1296円(本体:1200円)
初版年月日2019年2月5日

内容紹介

1か月でマイナス15キロなど、2万人以上の施術経験から生まれた、寝たままできるエクササイズは、1日たったの1分!
しかも無理な食事制限や運動は必要ありません。
じつは脂肪がついてしまうのは、骨がずれて、体に脂肪のつく隙間があるから。
ですから、骨を元の位置に戻してあげる。これだけで脂肪のつく隙間はなくなり、筋肉もよく動き、血流や代謝がよくなり、これまでついていた脂肪も燃焼させることができます。
頑張って食事制限や運動をしても、いつもリバウンド。
こんな迷える万年ダイエッターのための究極のダイエット法、試してみませんか?

著者紹介