【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」

不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」

山口創(著)

ISBN13桁978-4-413-11262-8
ISBN10桁4-413-11262-8
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数128ページ
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2018年7月1日

内容紹介

ストレス、イライラ、不安…を消す一番簡単な方法は、肌に触れることだった! 肌は「第二の脳」とも呼ばれているくらい、脳と密接にかかわっています。どんな肌着を身につけるのか、どのように肌に触れるかによって、心は大きく変わるのです。身体心理学の第一人者が、仕事や人づきあい、夫婦関係、子育てなどのさまざまな場面で使える、肌から心を整えるヒントをお教えします。

著者紹介