やせられないのは自律神経が原因だった!

やせられないのは自律神経が原因だった!

森谷敏夫(著)

ISBN13桁978-4-413-23048-3
ISBN10桁4-413-23048-5
CコードC0095
判型4-6判ソフトカバー
ページ数208ページ
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2017年8月10日

内容紹介

「頑張っているのに、やせられない」
「体重は減ったはずなのに、脚やお腹まわりが細くならない」
「あと2キロが落ちない…!」

どんなダイエットをしても、どれだけ努力をしても、
自律神経がきちんと機能しなければ、キレイにやせることはできません。
食欲コントロール、脂肪燃焼のカギを握っているのは「自律神経」だからです。

本書では応用生理学・スポーツ医学の視点から、肥満とダイエットについて日米で30年以上研究してきた著者が、自律神経を活性化して「やせ体質」に変わる方法をお伝えします。

著者紹介