きれいな肌をつくるなら、「赤いお肉」を食べなさい

きれいな肌をつくるなら、「赤いお肉」を食べなさい皮膚科医が教える最新栄養療法

柴亜伊子(著)

ISBN13桁978-4-413-23038-4
ISBN10桁4-413-23038-8
CコードC0077
判型4-6判ソフトカバー
ページ数224ページ
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2017年4月5日

内容紹介

敏感肌、乾燥肌、大人ニキビ、シミ、たるみ…その肌の悩みは、化粧品やお手入れのせいだけではないかもしれません!
□食事は野菜多めを意識している 
□パスタやパン、サラダなどの食事が多い 
□肌のお手入れは念入りにしている
□雑誌やネットで話題の化粧品にはつい飛びついてしまう 
□肌が敏感ですぐに赤くなったり、かゆくなったりする
□生理前にはイライラする。不調になる……
 
ひとつでも当てはまった方は、ぜひ手に取ってみてください。 美肌にとって大事な「肌をつくる栄養」について、皮膚科医がお教えします!!

著者紹介