1日3分 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本!

1日3分 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本!

佐藤友宏(著)

ISBN13桁978-4-413-03881-2
ISBN10桁4-413-03881-9
CコードC0075
判型4-6判ソフトカバー
ページ数186ページ
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2013年5月5日

内容紹介

中高年がヒザの痛みで病院に行くと、多くは医師にこう言われます。「歳をとると、しかたがないですね」「一生痛みと付き合っていくしかないでしょう」。結果、なんとなく納得できないまま、病院に何年も通うことに…。本書では、自らもヒザの痛みに悩み克服した著者が、10万人の臨床経験をもとに考案したヒザ痛改善法を紹介。ヒザ以外の部分を調整するたった8種類の体操を行うだけで、初診の段階でも98%が杖なしで帰るという話題の方法です。

著者紹介