朝1杯のヨーグルトスムージーできれいにやせる!

朝1杯のヨーグルトスムージーできれいにやせる!

新生暁子(著)/ 松村圭子(監修)

ISBN13桁978-4-413-11059-4
ISBN10桁4-413-11059-5
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数96ページ
定価1317円(本体:1219円)
初版年月日2012年4月5日
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内容紹介

野菜、果物の酵素がそのままとれるので、ダイエットやアンチエイジングにいいと大注目のスムージー。そこにヨーグルトをプラスすることで、腸をきれいにするデトックス力を高め、脂肪を燃えやすくするたんぱく質まで同時に摂れるのが、このヨーグルトスムージーです。毎朝飲みたい基本のヨーグルトスムージーから、ダイエットしたい人向け、若さを保ちたい人向け、プチ不調に悩んでいる人向けなど、55の簡単レシピを紹介します。

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