テンションクロスでくびれる！お腹ひっぱりダイエット
長坂靖子
| ISBN13桁 | 978-4-413-11027-3 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-11027-7 |
| Cコード | C0077 |
| 判型 | A-5判ソフトカバー |
| ページ数 | 96ページ |
| 定価 | 1760円（本体：1600円） |
| 出版年月日 | 2011年8月15日 |
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- ダイエット
骨格バランスをキュッと刺激するから、ポッコリ肉・ワキ腹肉が消えていく！特別付録に、エクササイズ効果倍増の、“お腹がどんどんヘコむ特製テンションクロス”がついてきます！縮こまってぷよぷよたぷたぷになってしまったウエストは、引っぱって伸ばせば、キュッと締まっていきます。たった1回、骨盤と肋骨を伸ばすストレッチエクササイズで、ウエストがマイナス9センチ！
著者紹介
長坂靖子（ながさかやすこ）
1968年長野県生まれ。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事。株式会社インプレックス代表取締役。85年ミス日本受賞。89年「ミス・インターナショナル・ミスワールド」日本代表選出大会において東日本代表となり、本選に出場。90年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。結婚・出産・海外生活を経て、99年ウォーキングインストラクターの資格を取得。歩き方はもちろん、姿勢、立ち居振る舞いなど多方面からの「トータルビューティー」をプロデュース。講座、社員教育、CM、雑誌連載など精力的に活動中。
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