ひじ回し1分ダイエット

ひじ回し1分ダイエット★ウエスト17cm減 ★体重7キロ減 ★アンダーバスト12cm減

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-09465-8
ISBN10桁4-413-09465-4
CコードC0177
判型文庫判
ページ数176ページ
定価607円(本体:552円)
初版年月日2010年5月20日
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内容紹介

「ひじ回し」は1日たった1分ひじを回すだけで、ウエストがくびれ、アンダーバストが細くなり、バストアップ、小顔効果…そのうえ、下半身にまで効果のある欲張りなエクササイズ。だからプロポーションよくスリムになれます。といっても、一般のみなさんがイメージする、肩回し・ひじ回し運動とはやり方が違います。しかも断然気持ちいい! 17cmウエストがくびれた、7キロやせた、12cmアンダーバストが細くなった…など、成果も続々出ています。モデルさん、女優さんの身体も変えた「整体エステ」の真髄をぜひ本書で体感してください!

著者紹介