顔は自分の内面を映す鏡。いつもの顔を洗う習慣も、自分をいたわるように、ゆっくり優しく行うと、自分が大切な存在だと気づきます。身も心も魂も磨く習慣で、本来の自分の輝きを取り戻しましょう。 〇顔を洗うこ...続き

2019年5月、長さの基準である「メートル」をはじめ、国際的に定められている4つの「単位」の定義が変更されました。実生活に影響はないものの、「単位も変わることがあるのか！？」とビックリした人は多いので...続き

下腹ぽっこりに、四角くなってきたお尻、なんとなく体が外側に広がってきた感じがする、なかなか痩せない、たるんできた…更年期で減っていくホルモンの影響で、心身に大変化が起きる女性の４０代５０代。この世代こ...続き

はやぶさ2の着地、民間の月旅行やロケット開発など、話題の絶えない「宇宙」。夢とロマンがいっぱいですが、その実態を見てみると意外な一面も！ 漁師は魚の居場所を宇宙から見つけ出す！ 意外と近い! ...続き

外資系に転職して活躍できる人、向いていない人、 その違いとは――。 “年齢・性別不問。実力次第で年収1000万円という例も! "と魅力のある外資系企業。とはいえ、本気の転職には不安も多い。 ...続き

消えた日本史の真相にせまった大好評のベストセラーが、「できる大人の大全シリーズ」の一冊として新登場。歴史の表舞台から降りた後、あの人物たちはどこへ消えたのか。知られざるドラマティックなエピソードだけを...続き

あらゆる人間のタイプ別の傾向と対策を徹底研究！ 本書は、「見た目」「体の動き」「言葉づかい」から、「趣味・嗜好」「交友関係」まで、他人が発する心のサインを正確に観察・分析する技術を集約したものです。...続き

地球はどのようなしくみで創られたのか。 宇宙に浮かぶ地球は、大地があり、大気があり、水があり、生命がある。こんなに恵まれた星はいまだ見つかっていない。そんな神秘に包まれた星を「宇宙」「大地」「大気」...続き

たくさんの選択肢を前にして、どこにどう進むべきか、自分の”最善手”がわからないー。そんな時は、この本で周囲のゴチャゴチャも、気持ちのモヤモヤもスッキリさせよう。目からウロコの簡単なやり方で思考の”見晴...続き

「足腰が弱った」と感じたときに足腰を鍛えるトレーニングやジョギング、ウォーキングは逆効果。実は、老化の出発点は、足腰ではなく背中だった。 　そこで、本書では、背中にある広背筋（こうはいきん）に着目。...続き