老年をどう生きるかを考えることは、我々現代人にとって切実かつ重要な問題である。本書は、大ベストセラー『清貧の思想』など、人間の生き方について長年、思索を重ねてきた著者が、老年の幸福とは何かについて書き...続き

朝一番のティショット、ドラコンホール、入れれば目標のスコアが出るパット…練習場やふだんのプレーで出来ることがここ一番の場面で上手くいかないのは、単にメンタルが弱いだけではない。メンタルのミスでいつもと...続き

「指3本でピアノは弾けるんですよ」と言うと、ほとんどの人はちょっと半信半疑な顔をします。しかし、ビートルズのJ・レノンは指3本でピアノを弾いて、数々の名曲を生み出しました。この本には30曲が収録されて...続き

本書では、私たちが仕事やプライベートなど、人生のさまざまな局面で出会う悩みや問題への前向きな対し方として、著者の開き直りの哲学を紹介。「上手に開き直るヒント」を具体的に盛り込んでいる。日本を代表するオ...続き

野菜、果物、肉、魚介、加工食品、洗剤、台所用品…環境ホルモンや農薬・添加物が心配な食卓まわりの食品・備品の安全対策を網羅した、一家に1冊の「食の安全事典」。各食品ごとに選び方や料理法で最も安心して食べ...続き

本書は、わかりやすい解説と、視聴者も参加の実験でガッテン！と全国のお茶の間でおなじみのあの人気番組をマンガ化したものです。「がんを防ぐ食生活」「血液健康法」「疲れ目解消大作戦」「根菜パワー活用法」et...続き

なにげなく描いた絵には、その人の心理状態がハッキリと表れるものです。たとえば仕事や家庭にストレスを感じていたり、恋の悩みを抱えている場合は、どうしても暗いトーンの絵になりがちです。本書ではそうした「心...続き

グリム、イソップ、アンデルセンなど、子どもの頃に親しんでいた童話の数々。その穏やかな物語の裏側には、謎とミステリーが隠されていた！次々と明らかになる、意外な事実と恐怖。「シンデレラの靴はなぜガラスなの...続き

知らないあなたは損してる！不況だ、リストラだ、ボーナスカットだ、とパッとしない話題ばかりのこのご時勢に、出費を上手に抑えて、しかもリッチな生活を楽しんでいる人たちがいるのだ。住宅費・医療費・教育費の...続き

人間には肉体年齢があるように“腸年齢”がある！　腸内細菌バランス＜腸内フローラ＞が崩れると“腸年齢”は衰え、全身に老化が及ぶ。本書では大好評の前作に、この＜腸内フローラ＞を改善する方法をまとめ、新たに...続き