
心療内科に行く前に食事を変えなさい疲れた心に効く食べ物・食べ方
姫野友美
不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…。そんな心の不調は、「脳のエネルギー不足」だった。足りなくなった脳の栄養素をチャージすれば、ストレスを乗り越えるためのエネルギーが物理的にわいて...続き
ISBN | 978-4-413-03766-2 |
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定価 | 1466円(本体:1333円) |
出版年月日 | 2010年7月10日 |
不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…。そんな心の不調は、「脳のエネルギー不足」だった。足りなくなった脳の栄養素をチャージすれば、ストレスを乗り越えるためのエネルギーが物理的にわいて...続き
ISBN | 978-4-413-03766-2 |
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定価 | 1466円(本体:1333円) |
出版年月日 | 2010年7月10日 |
中小零細企業の社長、ウェブ担当者、営業マン、いやすべての「小さな会社」の社員の方必見! 従業員7名の小さな老舗文具店「つばめや」が、予算ほぼゼロの状態から、ネットを最大限に活用することで成功した「マ...続き
ISBN | 978-4-413-03763-1 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2010年7月5日 |
ビジョンが命! 悩まない、先まわる、やりなおす! しくみを仕掛ける! まわりを巻き込む空気をつくる! ムダなくムリなく効率的に成果を出すために、コンサルタントはどんな軸を持っているのか。太い軸を持って...続き
ISBN | 978-4-413-03765-5 |
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定価 | 1466円(本体:1333円) |
出版年月日 | 2010年7月5日 |
◎江戸の「町」の読みはマチ? それともチョウ? ◎都内の道路混雑の元をつくった張本人は、徳川家康 ◎実は「銀ブラ」は銀座をブラブラすることではなかった! ◎「吉祥寺」というお寺が吉祥寺になく、文京区に...続き
ISBN | 978-4-413-10982-6 |
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定価 | 524円(本体:476円) |
出版年月日 | 2010年7月5日 |
“バランスの良い学力”には算数力が欠かせない。フィンランドでは、まず小学校低学年からゲームや論理に基づいた問題で算数の地頭をつけ、それが他の教科にも波及していくという。主催する塾で苦手科目のない学力を...続き
ISBN | 978-4-413-03762-4 |
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定価 | 1474円(本体:1340円) |
出版年月日 | 2010年7月5日 |
数学、コンピュータ、医学、物理、科学、天文学など、幅広い「理系」の世界。それを、普通の人の目線でのぞいてみたのが本書である。いまだにヴェールにつつまれた「石油」の正体とは?、地球と宇宙をつなぐ「軌道エ...続き
ISBN | 978-4-413-10981-9 |
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定価 | 524円(本体:476円) |
出版年月日 | 2010年7月5日 |
さりげなくも、相手の心をたったひと言で射ぬいてしまう、「ほめ方」のコツを徹底コーチ。どんなシチュエーションで、どんな言葉を、どう繰り出せば、最も効果があるのか? ありそうでなかったすごいフレーズ集!...続き
ISBN | 978-4-413-10979-6 |
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定価 | 524円(本体:476円) |
出版年月日 | 2010年6月5日 |
体の疲れは眠ればとれるけれど、心の疲れは寝てもなかなかとれないもの。実は、心の疲れをとるには、ちょっとしたコツが必要なのです。「最近なんだかやる気が出ない」「気分が憂うつ」というとき、読むだけで「心が...続き
ISBN | 978-4-413-03760-0 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2010年6月5日 |
日本で開発され、いまや世界中で「Sudoku」と呼ばれてブレイクしている「数独」。単純なのに奥が深いこのパズルは楽しみながら脳を活性化できるため、子どもからお年寄りまで年齢を問わず親しまれています。数...続き
ISBN | 978-4-413-10978-9 |
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定価 | 524円(本体:476円) |
出版年月日 | 2010年6月5日 |