いくら知識を詰め込んでもそれを人に伝えられなければ意味がない。とはいえきちんと知理解できていなければ、うまく伝えることはできない。本書は、ビジネスでも日常生活でも必要な2つの力「学ぶ力」―学習力・記憶...続き

　レンジ対応保存容器に、材料と調味料を入れてレンジでチン！するだけで、おいしいおかずが完成する画期的なレシピ。　一人で食べる主婦のお昼ごはんに、遅く帰った夫のおかずづくりに、おかずが一品足りないとき...続き

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レシピ

カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向…「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を...続き

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うつ

何のために坐禅するのか、禅問答に答えはあるのか、あるがままに生きるとはどういうことか…なるほど、これならラクになる！心が強くなる！いま密かにブームとなっている「禅」の世界を体感する一冊。大好評のB5判...続き

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仏のこころと生きてきた日本人 / 仏教 / 図解・図説 / 地図とあらすじ / 禅宗

脳のしくみを明らかにしながら、「気づき」の力によって、がまんしなくても、タバコを吸いたくなくなる「リセット禁煙」。その成功率は75.6％（禁煙開始後3カ月時点）。特別な器具もお金もいらず、禁断症状の軽...続き

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禁煙

スサノオの高天原追放に見え隠れする編纂者の「意図」。「風土記」とは舞台も展開も違う「国譲り神話」の謎…。『古事記』『日本書紀』に残された神々の“痕跡”が物語る古代日本の実像。...続き

スーパーIQ集団・東京大学クイズ研究会が出題する、あなたの全脳を刺激する120問！　難しい知識はいっさい不要で、1問ごとに思考力、ひらめき力、推理力、判断力などなど、「知の総合力」が面白いようにUPす...続き

朝ごはんの大切さがあらためて見直されています。朝忙しいひとり暮らしや共稼ぎの夫婦が朝ごはんに求めること──おいしくて体にいいのはもちろんですが、最も重要なのは、簡単に手早く作れて、素早く食べられること...続き

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レシピ

「遺言書の書き方、葬式のしかた等は、世間という『牢獄』で死ぬヒントにすぎない。牢獄から出て笑って死ぬヒントとは別物です」――仏教思想をもとに、「いかに生きるか」をタブーを排して縦横無尽に考えた労作。...続き

介護を楽にするカギは「脳内セロトニン」が握っていた！　認知症には、記憶障害などの中核症状と、徘徊や抑うつ、妄想などの周辺症状がある。中核症状が進行するのに対し、周辺症状は対応次第で改善が可能なのだ。本...続き