頭痛薬、風邪薬といった市販薬から、抗生物質、生活習慣病などの治療薬まで、常に何らかの薬を飲んでいるという人は多い。確かに、薬を飲むと症状はおさまる。しかし、薬は体の一部分に作用するわけではなく、全身に...続き

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食

近年、健康に関する情報がテレビやインターネットなどであふれ、特に生活習慣病などが気になってくる中年以降の方々の関心を高めています。しかし、「体にいい」と一般的に信じられていることの中には、たくさんの大...続き

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習慣 / 間違い

天台宗の教えとは、一体どんなものか。なぜ比叡山は法然、親鸞、日蓮、栄西、道元など日本仏教各宗派の祖師を輩出したのか…最澄が目指した仏の道の真髄にふれる一冊。...続き

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仏のこころと生きてきた日本人 / 仏教 / 図解・図説 / 地図とあらすじ / 天台宗

選手第一主義を貫き通した落合監督。自ら先頭に立って戦う姿勢を示した王監督。細かい目配りで選手のやる気に火をつけた森監督…名将たちそれぞれの流儀の先にある、共通した采配とは！　現役・コーチ時代を通じて、...続き

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野球

首や肩のコリ、腰痛を根本的に改善するには、筋肉のバランスを整えることが効果的。なかでも意識してほしいのが「伸筋」です。私たちの身体は常に重力の影響を受けており、伸筋はそれに逆らって身体を支える働きを...続き

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トレーニング / 痛み / 肩 / 腰 / 首

浄土真宗の宗祖・親鸞が師・法然の真実の教えや行の意味を膨大な文献から引用しつつ自釈によって顕かにしようとした書『教行信証』。親鸞が生涯をかけて伝えようとした「南無阿弥陀仏」の真実とは！ふんだんな図版と...続き

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仏のこころと生きてきた日本人 / 仏教 / 図解・図説 / 地図とあらすじ / 浄土真宗

健康維持やダイエット目的で走り始めたのをきっかけに、フルマラソンを目指すランナーが増えている。しかし、やみくもに走るだけではペースも上がらず、走力を伸ばすつもりの練習がじつはまったく意味がないというケ...続き

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ダイエット / やってはいけない / ランニング

迷ったとき、悩んだとき、自信を失ったとき…「答え」は、論語が教えてくれる！　時代に応じて、人によって、さまざまな解釈がなされてきた論語。本書では、原点に立ち戻って、孔子が一番伝えたかったこと──人とし...続き

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論語

多くの人が待ち望む再生医療のカギを握っているのが、さまざまな細胞への分化が可能な「iPS細胞」という技術。開発した京都大学の山中伸弥教授は、かねてよりノーベル賞（医学生理学賞）の最有力候補とされていた...続き

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ノーベル賞

触れることには、心と体を癒す素晴らしい力があります。それを子どもから大人まで、誰でも簡単にできる形にしたのが「タッピングタッチ」です。ゆったりと左右交互に優しくタッチしていくことによって、不安、緊張、...続き

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疲れ / 雑誌紹介