メールが長いヤツに仕事のできる人はいない──日々のメールから仕事のダンドリ、交渉、部下への任せ方まで、残業せずに成果を上げているリーダーは「何をして」「何をしない」のか！ 自らもＩＴ企業などで実績を上...続き

見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。 何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。 正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイ...続き

世界でもっとも免疫力が弱くなった日本人 その原因は、日本人の９割が「いい人」だから ●「いい人」は「お先に失礼します」がいえない ●「いい人」はモノも人間関係のストレスもためこむ ●「いい人」...続き

おかしな人と関わると、まともな方がバカを見る。空気を読めない。遠慮、謙遜、調和を知らない。人を出し抜くことが大好き。「そういう問題じゃない」「どうでもいいよ、そんなの」「私が一番、部長が好きです」──...続き

上司へのプレゼン、取引先との打ち合わせ、部下への注意…など、ビジネスの現場には、大きなことから些細なことまで、日々、「交渉事」であふれています。そんな時、いつも自分の言い分を通せている「あの人」と、似...続き

おいしい料理を作るには、ぜひとも知っておきたい決まりごとがある。勘に頼ったり、適当に調理していると、なかなか思い通りの料理に仕上がらない。 本書では、キッチンですぐに役立つ分量や時間、割合などの「単...続き

「チャーハンとラーメン、どちらのほうが太りにくいのだろう？」 食事を選ぶときに発生する「どちらのほうが、太りにくいのか」という疑問に「女子栄養大学」と「タニタ」で研究を積んだ著者が、ズバリお答えしま...続き

夫、妻、親、子、恋人――大切な人を失い、悲しみや孤独に苦しむ人が増えている。仏教は、「誰でも、死者とあの世で再会できる。だから悲しむよりも”今・ここ”を一所懸命に生きなさいと説く。感傷ではなく確かな信...続き

カエサル、ルイ１４世、ピョートル１世、ナポレオン、ネロ、リチャード３世…その男は真の英雄か、それとも稀代のワルか！歴史を変えた男たちの知られざる素顔とその舞台裏を、ふんだんな絵画で読み解く。『名画とあ...続き

予備群も含めて900万人にも上る認知症。なかでも最も多いアルツハイマー型認知症が、脳の糖尿病であることがわかってきた。その最新研究にもとづいて、50代頃から10年～20年かけて徐々に進行していくアルツ...続き