毎年受ける健康診断、「Ｂ判定（経過観察）ならまだ大丈夫」と思っていませんか？　しかし数年以内に、血糖Ｂ判定の４人に１人が糖尿病に、血圧Ｂ判定の２人に１人が高血圧になることがわかっています。Ｂ判定の陰で...続き

「太りやすい人とやせてる人の腸内細菌はどこが違う？」「遺伝じゃないの？」「何をどう食べればいい？」――腸内フローラの新発見が相次いでいる。いっぽう、腸には無数の血管がつながっていて、切っても切れない仲...続き

「＊やろうやろうと思っても、なかなかできない 　＊何事も考えすぎて、行動に移せない 　＊すぐに気が散ってしまい、集中力が続かない… 　それは、あなたに「やる気」がないからではありません！ 「め...続き

浮世風呂で汗を流し、昼は屋台の鮨、天麩羅。相撲に芝居に寺社詣で。夜は居酒屋、そして吉原……江戸っ子はなぜこんなに遊び上手なのか！ 江戸っ子の朝から晩まで、春夏秋冬の粋な暮らしぶりを、ふんだんな浮世絵と...続き

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玄米、発酵食品、野菜、果物･･･「生命力のあるもの」をとれば、ボケない！　病気にならない！　世界の長寿村の食生活を調査し、そこで得たヒントを自らも実践する２人の現役医師が、健康長寿の秘訣を縦横無尽に語...続き

たとえば名刺交換。きちんとした敬語で挨拶できても、渡し方がマナー違反なら、せっかくの敬語もムダになってしまいます。「言葉」と「作法」は２つで１セット。両方できてこそ信頼を得ることができるのです。初対面...続き

切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない── 失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。 でも、切り替え上手、開き直...続き

「準備」とは“言い訳を排除する”作業のこと── イチローはなぜ「オンリーワンを目指すこと」を嫌うのか？　不安や恐怖心を隠そうとしないのはなぜか？　試合前日の準備＜ルーティン＞からこだわる理由は？　真...続き

フランスをはじめ世界中でテロを起こすイスラム過激派、トランプ旋風に揺れるアメリカ大統領選、経済危機・分離運動・移民問題に苦しむEU、各国で台頭しつつある右派勢力…混乱する現代社会を読み解くカギは「宗教...続き

これぞ古舘伊知郎の真骨頂！　十余年の“沈黙”を破って、ついに秘伝解禁!!　“言葉”は自分を主張する最強の道具。どんな相手からも本音を引き出してしまう超実践的な会話術を大公開した一冊。こんな喋りのテクニ...続き