小さな事でクヨクヨしたり、ささいなことでいつまでも悩んだり。そんな自分を変えたいと思っているのに、なかなか変わることができないのはどうしてでしょう？　その仕組みを解き明かすとともに、いますぐ自分に魔法...続き

敷居が高いと敬遠されがちなクラシック音楽を気分に寄り添うように分類し解説しました。初心者歓迎、クラシックの基本が手に取るようにわかる名曲案内です。...続き

モノを捨てれば、部屋もこころも軽くなる！ ベストセラーのコミックエッセイ『断捨離セラピー』待望の文庫化！　…仕事の忙しさにかまけて家事に手が回らない毎日、ストレス解消のお買いもの癖、ぎくしゃくした母と...続き

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断捨離

平気で「心が折れた」と言える時代、折れないだけで価値が上がる。物理学者が「不可能」と太鼓判を押したハードルをクリアした職人は、くじけそうなとき、どう考えたのか。スキルの壁、人間関係の壁、発想の壁、情報...続き

多くの人が「間違った努力」をしている。「頭をよくするための速読」「効率化のために仕事をスピードアップ」「目標は長期から短期に落とし込む」のどこが間違いなのか？　どうすれば報われるのか。人気コンサルタン...続き

禁断のマトリョーシカを開けるたび、次の悩めるマトリョーシカが現れる。勇気を持って開け続ければ、いつかは豆粒ほどの小さなマトリョーシカになり、ついには消えてなくなることでしょう。さあ、まずはこんな調子で...続き

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芸能人

震災を機に見直されている、人との絆。大切な人と、より強い絆で結ばれるには、なんとなく接しているだけでは不十分だ。ちょっとしたコツがいる。一度できた絆も、ほったらかしでは切れてしまうが、メンテナンスのコ...続き

最近、いつ泣きましたか？「泣いたって、なんの解決にもならない」そう思って、我慢しているのではありませんか？涙は、ストレス解消の最強ツールです。上手に涙を利用しましょう。この本のワークで、あなたも、もっ...続き

別れた彼の本当の気持ちは？　どうしたら元に戻れるの？　…復縁で大切なのは「出会い直す」という考え方です。自分自身が本当に幸せと感じる恋愛を、手に入れよう。大好きな彼と別れ、不安やむなしさに押しつぶされ...続き

震災以降、なんとなく暗いムードの日本。不安や物足りなさを感じるなら、いまのあなたは、本来のあなたらしくない生き方をしているのかもしれません。本書では、人生の幸せスイッチをオンにするシンプルな習慣をご紹...続き