自己啓発・恋愛・癒し

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート

自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく！　うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も７年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医...続き

千田琢哉がはじめて明かす、自身を成功に導いた「運」の磨き方！「がんばっているのに報われない!」「同じくらい努力しているはずなのに、あいつばかり成功する」「なんでオレには運が向いてこない...続き

女性の悩みは、深くて多い！だからこそ、お坊さんにいろいろ聞いてみました。恋愛、結婚、出産・子育て、仕事、お金、人間関係…。日常生活で悩みを抱えたとき、それにどうやって向き合い、乗り...続き

折れそうなときどう考えるかは、性格でなく「選択」です。頑張るより、自分を大事にして負のスパイラルから抜け出し、ヘコたれない心を呼び覚ます方法があります。「この本に救われた」と読者の皆様から声が届いてい...続き

苦手な人、ちょっと気になる人…どんな人ともうまくいくヒントは「誕生日」に隠されていた！　統計心理学をもとにタイプ分けをした「バースデイサイエンス」で、性格から隠れた才能、意外な心のツボまで驚くほど当た...続き

職場、友人、家族……。自分を取り巻く人間関係に「疲れた」と思うことはありませんか？他人とよい関係を築けないのは、その人の「性格」のせいでも、「相性」のせいでもありません。よい関係が...続き

「空（くう）」は、あなたのたくさんの可能性と才能が交差している領域のことです。この世を喜びと幸せのあふれた人生にするために、「空」の扉を開いてみませんか。昨日までのあなたと、あなたの世界がガラリと変わ...続き

「自分に自信がない」「やりたいことより期待に応える方が大事だと思ってしまう」「イヤなことをイヤと言えない」…。生きづらさを感じて頑張っている人ほど、もしかしたら自己肯定感が低いのかもしれません。本...続き

長年愛されてきたロングセラーが、満を持しての新装刊。文字が大きく読みやすくなり、カラー口絵付きで、パワーアップして生まれ変わりました！ “才能なんて勝手にしやがれだ” “だめ人間なら、その...続き

仕事、お金、家族、そして健康――。いろいろな面で人生の転換点となる40代をいかにすごし、その先の人生後半戦につなげていくべきか。外務省で国事に奔走するも国策捜査に巻き込まれ、その後作家として成...続き