自分を支えてくれた人を亡くしたとき、人は誰でも強い悲しみに襲われる。 親や夫・妻、わが子、恋人、親友、愛犬…。 後悔や無力感にさいなまれ、生きる気力を失いそうなとき、どうすればいいのか ――60...続き

本人も周囲も気づかきにくい「うつ度」を自分でチェックする方法があった！ 「心のバランス」の崩れは、「体のバランス」から見抜ける！ ①靴下のかかと部分がすり減っていませんか？ ②口があかず、食べ物...続き

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うつ

「生まれる前の世界」を覚えている子達がいます。彼らの証言によると、人生はたましいの学びの場。いまあなたを悩ませているイヤなこと、つらいことこそ「学び」を深める上で得がたい体験といえるのです。“たましい...続き

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たましいの記憶

自分の幸せを生きることは、自分のまわりから「傷つける人」をなくすことでも「ぜったいに傷つかない自分」になることでもありません。　なぜか、わかってもらえない…。つい「いい人」になってしまう…。自分のこと...続き

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メンタルトレーニング

触れることには、心と体を癒す素晴らしい力があります。それを子どもから大人まで、誰でも簡単にできる形にしたのが「タッピングタッチ」です。ゆったりと左右交互に優しくタッチしていくことによって、不安、緊張、...続き

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疲れ / 雑誌紹介

美人だったらモテて素敵な彼ができるのに。スタイルがよければ、どんな服だって素敵に着こなせて人気者になれるのに…。でも、美人なのにチヤホヤされて終わりの女性と、美人じゃないのにいい男に愛される女性がいま...続き

敷居が高いと敬遠されがちなクラシック音楽を気分に寄り添うように分類し解説しました。初心者歓迎、クラシックの基本が手に取るようにわかる名曲案内です。...続き

音は空気中よりも水中、骨の中のほうが早く伝わるって、知っていましたか？　私たちの体は骨で構成され、体内には約70％の水分が含まれています。そのため、非常に音の影響を受けやすいのです。本書では「うつ」と...続き

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CD・DVD付

「水」に言葉を見せる。その見せた言葉によって水の結晶は、きれいだったり汚なかったり、様々な形をつくります。本書は、ベストセラー『水は答えを知っている』の著者が選んだ、50音の「あ」の“愛・感謝”から「...続き

もっと美人だったら、もっとスタイルがよければ、もっとモテて素敵な彼ができるのに…。そんな風に思ったこと、誰でもありますよね。でも、すっごい美人でオシャレなのにチヤホヤされて終わり…の女性がいる一方で、...続き