自信をなくしたり、自分を好きになれないとき、人づきあいが重荷になってしまったときなど、どうすれば気持ちが楽になれるかを、ベストセラー『《図説》心理トリック』の著者が説く。がんばりすぎた心にやさしく効く...続き

現代科学をもってしても解きえないひとの“こころ”正体を解きあかし、そのすばらしい機能を自分でコントロールする方法を編み出した唱元流瞑想術。人間のさまざまな思いが、不安や悲しみ、歓びを生み出すという因果...続き