古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計７万人の生徒や体験者の具体例を盛り...続き

毎日のごはん、レシピを検索していろいろつくってるけど、いつまでたっても料理が上達しない……。このように悩んでいる方は多いのではないでしょうか。それはたぶん、「料理の基本ルール」が身についていないから。...続き

「大人のマンネリ脳」を叩き直すまちがいさがしがパワーアップして帰ってきた! ちょっぴりクレイジーで、見たことない…そんな間違い探しで、普段使ってない「カチコチ脳」を、思いっきり、使ってみましょう。 ...続き

テレビや雑誌、WEBで「怖いほど当たる」と話題沸騰! これ1冊で2035年まで占える! 人気占術家の著者が、「占いの帝王」と呼ばれる「四柱推命」をわかりやすく解説した決定版。仕事、恋愛、結婚、お金、健...続き

「春分と秋分の日は、昼と夜の長さが同じ」、「ウローン茶を飲むと太らない」、「笑うとシワが増える」、「アメリカの公用語は英語」--これらのなかで、どれか一つでも「その通り!」と思う項目がある方は、ぜひ本...続き

2024年にデビュー45周年を迎えるも、まだまだ現役レスラーとして熱い戦いを続けている侍レスラー・越中詩郎。2大メジャーである新日本プロレスと全日本プロレスの両方のリングで戦ったことのある貴重なレスラ...続き

再生回数600万回の金魚の雪ちゃん。 「もう1週間ももたないだろうからタダで譲る」 と観賞魚店に見放された1匹のホワイト・ローズテール・オランダが、飼い主の懸命な努力によって、病気と闘いながら生き...続き

かわいいしぐさのねこ、愛おしさ爆発の子ねこ、じゃれてるねこ…などなど。ねこ好き、かわいい物好きにはたまらないシーンを切り取った、描いてて楽しく、癒されるねこのぬり絵です。 人気バラエティー番組「プレ...続き

人生100年時代、いつまでも寝たきりにならず自分の足で歩き続けたい。寝たきり予防というと、筋肉が注目されがちだが、実は大事なのは「骨」。 健康寿命1位の長野県でも骨を強化する骨活・骨トレをシニアに向...続き

・ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日 ...続き