古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計７万人の生徒や体験者の具体例を盛り...続き

毎日のごはん、レシピを検索していろいろつくってるけど、いつまでたっても料理が上達しない……。このように悩んでいる方は多いのではないでしょうか。それはたぶん、「料理の基本ルール」が身についていないから。...続き

2024年にデビュー45周年を迎えるも、まだまだ現役レスラーとして熱い戦いを続けている侍レスラー・越中詩郎。2大メジャーである新日本プロレスと全日本プロレスの両方のリングで戦ったことのある貴重なレスラ...続き

2019年5月、長さの基準である「メートル」をはじめ、国際的に定められている4つの「単位」の定義が変更されました。実生活に影響はないものの、「単位も変わることがあるのか！？」とビックリした人は多いので...続き

いまやグローバル企業のビジネスマンでなくても、外国人旅行者の急速な増加で、外国人と接する機会は格段に増えている。 訪日外国人と接するときには、文化や習慣の違いを理解していないと、予想外のトラブルが起...続き

暮らしで役立つ「開ける」「閉める」がひと目でわかる！ かたくて開かないビンの蓋の開け方はもちろん、最近話題の輪ゴムを使わないお菓子の袋の閉じ方や、ものが詰まって開かない引き出しの開け方、内側からロッ...続き

スマホの保護フィルムがうまく貼れない、食器の値札がキレイにはがせない……。そんな日常生活で起こる「困った！」を、ズバリ解決するのが本書。日常の暮らしの中のあらゆるシーンで役立つ、目からウロコの貼り方・...続き

「和食はダシがすべて」と思い込んでいませんか？　すべての食材から“うま味”をしっかり引き出せれば、実は昆布もかつおぶしもいらないんです。ほかにも、素材本来の味を引き出すダシの取り方、小麦粉の味が生きた...続き

世の中は、あやふやなことばかりである。適当だったり、勘に頼って行動すると、痛い目に合うことも少なくない。そんなとき、ある程度の「目安」さえわかっていれば、大きな失敗もなく、スイスイ世の中を渡っていける...続き

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早引き便利帳

歳をとってくると「転倒はいのちとり」と思っていませんか？転倒したから怖いのではなくて、転倒するほど体の機能が衰えている、ということなのです！　将来、寝たきりにならず一生自分の足で生きていくために、高齢...続き

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