マンガや勉強で悪くした目とパソコン・TVゲームで痛めた目では、治し方が違った。1日3分、自分でできるカンタンなトレーニングで「視力低下ライン（指→手→肩→目）」をほぐせば視界・瞳孔がらくになり、パソコ...続き

タグ：

視力

●赤ピーマンの「カプサンチン」が、老化の進行を抑制。●トマトの「リコピン」が、記憶・学習力の衰えに効く。●イチョウ葉の「ギンコライド」が、脳の老化、ボケを防止。●緑茶の「カテキン」が、老化した免疫力を...続き

いつまでも若くいたい、死ぬまで元気でいたい。これを実現するには、まず何を置いてでも、生命の根源である水に注目するしかありません。それも、水が体内に十分とどまり細胞を包み込んでしまうような状態ができてこ...続き

「僕がZ-MON治療院でやっていることは、診た人たちみんなを人気者にすること。その人らしい快適な毎日が過ごせるカラダをプロデュースすることです」　タク先生が行っている《カラダとココロの対話》が一冊の本...続き

ビジネスマン、OL、パソコンユーザー必読！「たかが肩こり」「いつもの頭痛」などとタカをくくっていると大変。肩こり、頭痛、ふらつき、手足のしびれ･･･など、思わぬ症状に頚椎の障害は潜んでいるのです。本書...続き

「とりあえず様子を見ましょう」「たぶん大丈夫です」「新しい治療法がありますので、試してみますか」…こんな医者のあいまい語に命をあずけてはいけません！診察から投薬、手術、告知、リハビリまで、わかりにくい...続き

IT時代をむかえた今、子ども達の目は学校でも、家庭でも、ディスプレイ作業に追われ、近視はもちろん、眼圧の異常など、我々親世代とは全くちがう目の異常が急増している。本書では、この事態に親として何ができる...続き

タグ：

子ども / 視力

「動脈硬化」の名とその怖さを改めて知らしめた小渕首相の死。脳梗塞、心筋梗塞…動脈硬化が原因の病気は、いまや中高年だけでなく若者にも忍び寄っています。血管をサビつかせない食事、細胞が若返る運動、ストレス...続き

ムリせず、疲れず、長続き…家族はもっとラクになっていい！「体の負担を減らす専門家の介助法」「心の重荷が軽くなる知恵」ほか、プロの“技”と“知恵”を、イラストと豊富な事例でていねいに解説。さらに介護保険...続き

膝・肩・腰をはじめとする骨・関節の痛みにはすべて原因があり、老化現象とあきらめる必要はなく、原因をよく知って、解消すればいい。そのためには、最新の医学に基づく正しいストレッチを行うのが一番。本書は、今...続き