あなたの波長と引き合う素敵な出会い＆出来事を、この新しい習慣で引き寄せましょう。◎マイナスの思い込みを「手放すポーズ」で楽しく解放！◎まだ出会っていない“未来”のパートナーと対話して現実化！◎整理整頓...続き

「脚下照顧」の言葉があるように、自分の足元をみつめなおすことの大切さが、人生にはある。動作としての「走らない」こと。心構えとしての「走らない」こと。ゆったりと生きることで、人生を気持ちよく豊かにする方...続き

いま話題の「新型うつ病」がなぜ日本人に急激に増えたのか？ 「新型うつ病」と「うつ病」「うつ状態」の違いとは？ などなど、日本で唯一の「元・引きこもり精神科医」だからこそわかる、「なんでも自己責任社会」...続き

自分を支えてくれた人を亡くしたとき、人は誰でも強い悲しみに襲われる。 親や夫・妻、わが子、恋人、親友、愛犬…。 後悔や無力感にさいなまれ、生きる気力を失いそうなとき、どうすればいいのか ――60...続き

「あの時、買っていれば…」「あんな無駄遣いしなければ…」「また売り時を逃した…」同じ失敗を繰り返してしまう心理を逆手に取れば、お金はもっと増えていく！ ノーベル経済学賞を受賞した「行動経済学」理論を、...続き

何がしかの後悔は必ず残るのが人間だと思います。けれどもその中にも、最後に「生きてよかったなあ」「恵まれた人生だったな」「この人たちと巡りあえて幸せだった」と思える人生、それを皆さんに送っていただきたい...続き

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テレビ紹介

生きることの尊さを語りかける歌、『いのち』は、悩んでいる人を救い、子どもたちに愛され、被災地などでも歌われ感動を呼んでいる。イエスのカリタス修道女会聖歌隊「スモールクワイア」によって歌われ、教会をこえ...続き

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CD・DVD付 / 対談 / 新聞紹介

「心理カウンセラー」の初対面の人の心を開かせる共感テク、 「ベテラン弁護士」の男のウソ、女のウソの見破り方の違い、 「売れっ子ホステス」の頼み事が断られにくくなる「ＹＥＳ」会話法、 「カリスマ・...続き

もし、3時間後に変わっていられるとしたら、どうなりたいですか？　Appearance「外見・見た目」のA、Behavior「行動・振る舞い」のB、Communication「コミュニケーション」のC、...続き

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新聞紹介

心には、イライラやモヤモヤがいっぱい。体には、脂肪・むくみ・だるさ・疲れなどがたまってる。私たちの心と体は、知らず知らずのうちに、イヤなものをためこんでしまっています。でも、そんな自分が好きになれなく...続き