「仕事、家事、子育て、介護などで疲れているが休めない」という人は多い。退職したり子育てや介護を放り出すことはできないとしても、「心のデトックス」をする方法がある。心療内科医が、ストレスの11の対処法（...続き

「何があっても目標を持って頑張る」「問題を解決する努力をする」――そんな「賢い」生き方が正しいなら、どうしてこんな時代になってしまったのでしょう？　一時「阿呆」になってみれば、私たちは生き方を間違った...続き

定年になった途端、年賀状が半分以下になったり、近所に知り合いがいないことに気づいたりと、人知れず孤独感を抱く人は多い。他にも、熟年離婚、病気、親の介護、老後の資金、子の晩婚化やニート化など、熟年世代に...続き

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ビジネスブックマラソンで紹介

医師をしながら作家として活躍する著者は、念願のライフスタイルを手に入れながらも、大きな成功を得られずに壁にぶつかっていた。そんな時、“ボラボラ島クルーズ”の船の中で、ひとりの老紳士に出会う。美しい海を...続き

給湯室で、女子トイレで…女性社員の話題を独占している男とは、どんな男なのかご存知ですか？　それは一例を挙げると、イケ面でもデキル男でもなく、「優しい人」ではなく「ときに優しくなれる人」であり、「いい人...続き

上司に厳しく叱られて落ち込んでいる時「良薬は口に苦し」と思えば立ち直ることができる。いやになって会社を辞めたくなった時「石の上にも三年」が頭に浮かんで踏みとどまる。以前懇意にしていて今は縁遠くなってい...続き

依然きびしい時代が続く中、私たちはどのように目の前の現実を受け止めていけばいいのだろう。「“もっと、もっと”と願う心がわれわれを不幸にする」「下手でもいい、きょうを楽しみながら生きよう」――数々のベス...続き

「今、日本人に必要なのは戦略的論理力である」。大局的視野から、目先の戦術ではなく、戦略を描ける人がこれからの時代には求められている。「朗読」や文章力による論理思考の訓練、どんな詭弁も見破り、切り返す法...続き

「記憶力がよくなりたい」「新商品を開発できる発想力を身につけたい」「気の利いた会話ができるよう頭の回転がよくなりたい」など、様々な意味で頭がよくなりたいと願う人は多い。はたして「頭のいい脳」とはいった...続き

今までとはちがう散歩の仕方、本の読み方、旅の見方、食の考え方･･･考えるヒントはどこにでもある！　新しい人生を切り開く知的な「世界の歩き方」、「役に立たないこと」をやる遊びの力、「考えるための三点セッ...続き

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