キレイと幸せをつくる方程式は、カラダの流れが良くなる＝代謝がアップし、カラダの中からキレイになる＝いい気（運気）が運ばれてくる＝いいことがいっぱい訪れるというもの。それを可能にしてくれるのが、本書でご紹介する「経絡リンパマッサージ」なのです。本書では、朝5分という短い時間でも簡単に行えて効果が実感できるセルフマッサージを、わかりやすく紹介しています。