会社の朝礼、自己紹介、結婚式のスピーチなど、多くの人の前で話すときは、プロのアナウンサーでも緊張しアガるもの。アガリを分析すると「人に見られるのが嫌」「うまく話さなくては」という心理的原因と「話そのものが苦手」という技術的原因が見えてくる。これらに打ち克ち、ラクになるコツを大紹介。度胸をつけ、話題豊富になる工夫をはじめ、モノを使ってアガリを抑える、聞き手を巻き込む方法など人前でアガらずに話すヒントを満載。