イラストでよくわかる!「腎トレ」ウォーキング

イラストでよくわかる!「腎トレ」ウォーキングハーバード大・ソルボンヌ大の名医が考案!

根来秀行(著)

ISBN13桁978-4-413-11420-2
ISBN10桁4-413-11420-5
CコードC0047
判型A-5判ソフトカバー
ページ数96ページ
定価1540円(本体:1400円)
出版年月日2025年10月22日

内容紹介

100年長持ちする腎臓をつくる「歩き方」があった! 体の老廃物を浄化する腎臓の糸球体は、毛細血管のかたまりといわれています。この毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保つことができるのです。国際的に活躍する医師が考案した腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやすく解説します。

著者紹介

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