我慢して生きるのは、もうやめよう「ストレス耐性低めの人」が幸せになる心理学
加藤諦三
| ISBN13桁 | 978-4-413-23325-5 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-23325-5 |
| Cコード | C0030 |
| 判型 | 4-6判ソフトカバー |
| ページ数 | 256ページ |
| 定価 | 1738円（本体：1580円） |
| 出版年月日 | 2023年10月23日 |
近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。
著者紹介
加藤諦三（かとうたいぞう）
1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、元ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティーを半世紀以上にわたり出演している。ベストセラー『自分に気づく心理学』『心の休ませ方』等、著書多数。
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