あなたは今の自分のメイクに満足していますか？

現代はさまざまな情報源があり、メイクのノウハウがほしいままに手に入ります。
ただ、どの情報が正しいのか、どれが自分に似合うのかがわかりづらく、つい振り回されることも。
メイクアップセラピストの著者いわく、
「〝他人軸〟でメイクをしていると、違和感がぬぐえないまま迷子になってしまいます。その一方、〝自分軸〟のメイクができたら、メンタル面にもいい影響があります。たった1ミリの小さな変化でも大きな自信が生まれるんです」。

withマスクが定着するなど、かつてとはまったく違うライフスタイルに移行しつつある今こそ、自分を見つめ直すいいチャンス。この機会に「迷子メイク」を卒業しませんか？

【目次】
PART１　メイクって、ほんの1ミリでガラッと変わる世界なんです

PART２　自立メイクは、こうつくる　――セラピー効果を重視したメイク術　

PART３　メイクで人生を変えた人たち⓵　――自己肯定感の低い美咲さんの場合

PART４　メイクで人生を変えた人たち⓶　――承認欲求の強い沙織さんの場合

PART５　メイクで人生を変えた人たち⓷　――昔の自分に固執する裕子さんの場合

PART６　自立メイクを習慣化する8つのヒント