「早く仕事を終わらせたいのに、なぜか集中できない」
「集中しようと思えば思うほど、気が散る」
「もうひとふんばりで終わらせられるのに、やる気も集中力も出ない…」

――自分は、もともと集中力が低いのかもしれないと、思っている方もいるでしょう。

そんな方に朗報です。

じつは、これまでどんなに集中できなかった人でも、
ほんの少し意識や気の持ちようを変えるだけで「瞬時に目の前の出来事に集中できる」ようになります。

本書では、深層心理について深い知見を持つ著者が、
心理学に基づいたメソッドで、自分の心をうまくコントロールし、集中力を発揮する方法を解説します。