DVD付 股関節1分ダイエット下半身からみるみるヤセる！
南雅子
| ISBN13桁 | 978-4-413-11076-1 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-11076-5 |
| Cコード | C0077 |
| 判型 | A-5判ソフトカバー |
| ページ数 | 96ページ |
| 定価 | 1572円（本体：1429円） |
| 出版年月日 | 2012年10月15日 |
- タグ：
- 1分ダイエット
体重13kg減！ ウエスト13cm減！ お尻の高さ10cmアップ！ 12万人のプロポーションを変えた驚異のダイエット法が待望のDVD化！ 股関節は上半身と2本の脚をつなぐ大切な場所。股関節が歪めば、骨盤も背骨も歪み、体全体が歪んで、不必要な部分に硬い筋肉やぜい肉がついてしまいます。そこで股関節ダイエット。股関節を整えれば、痩せるだけでなくプロポーションまで変わります。しかもエクササイズはたったの1分。すべてのエクササイズがDVDを見ながら一緒にでき、コツや動きの速さも簡単にマスターできる最強のダイエット本です！
著者紹介
南雅子（みなみまさこ）
美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそ」と一念発起し、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロ・整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的で美しい体＆美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行っている。「姿勢矯正」や「ストレッチ」など確実に効く美容法として、10代から70代まで幅広い層の女性の人気を集めている。「整体エステ協会」を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成講習なども手掛ける。
http://www.gaia-body.com/
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