身体を動かせば心は本当の答えを出す！
フランソワデュボワ
| ISBN13桁 | 978-4-413-03795-2 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-03795-2 |
| Cコード | C0030 |
| 判型 | 4-6判ソフトカバー |
| ページ数 | 192ページ |
| 定価 | 1404円（本体：1276円） |
| 出版年月日 | 2011年3月10日 |
仕事、生活、将来…何となくパッとしない自分を悔やんだりしていませんか？ 心が疲れている？ 前向きになれないのなら、それは「身体を動かす」ことで解決できます。騙されたと思って、とにかく運動してみて！ 心が本当にやりたいこと、心地よいことを見つけて生きやすくなりますよ。身体と心を鍛えるデュボワ式シンプルメソッドは誰でも、何歳からでもはじめられます。イラストで簡単なエクササイズも紹介。
著者紹介
フランソワデュボワ（ふらんそわでゅぼわ）
フランス出身。マリンバ奏者、作曲家、デュボワ・メソッド（R）開発者。音楽家として、パリ市打楽器コンクール、フランス財団賞、レジオン・ヴィオレット金章など、数々の賞を受賞。1998年に来日。慶應義塾大学でキャリアマネージメント講座を創設し、学生たちのキャリア意識に影響を与える。現在、企業や自治体、個人向けにもセミナーを開催。また、身体と心のつながりを強く意識して、中国武術の鍛錬に励み、師範として指導もしている。
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