どんなに休んでも疲れがとれない人へ。その疲れは、実は「脳疲労」です。悪いストレスをいいストレスに変える技術からリラックスホルモン・セロトニンの増やし方まで、心療内科医も実践している脳から疲れをとる方法が満載！『「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本』を改題、文庫化。