温暖化のすすむ日本にぴったり、夏の暑さを吹き飛ばすピリ辛おかず。タイ、韓国、インド、中国、インドネシア、イタリアなど、各国のピリ辛メニューはもちろん、元気になれるオリジナル料理まで、たった3行の簡単レシピで紹介します。料理初心者でも、フライパンしか持っていないような男性でも、絶対つくれます。