脳にすぐ効く30秒ストレッチ

「脳のコリ」が心と体のパワーを落としていた！――「指回し体操」の生みの親・カリスマ医学博士が、体の疲れとストレスをとり、リラックスさせ、思考力・発想力・判断力を高めてしまう1日30秒の脳ストレッチを大公開！

群馬パース大学教授、東京大学附属病院内科医師（届出診療医）。エスアールエス研究所所長。座禅、ヨーガ、気功、東洋医学などを体得した後、「指回し体操」をはじめ、独自の能力開発法を実践している。医学博士。薬学博士。

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