「脳はマンネリで衰える」って知っていますか？　脳を活性化するドリルやゲームなど、いま巷では脳ブーム花盛りだが、脳を活性化するいちばん効果的な方法は、3つの「先読み」力をつけることだと著者はいう。1日たった1分でリフレッシュ。毎日のちょっとした習慣で、神経細胞が活性化し、物忘れも防げる最新医学版。