「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本ココロとカラダがすっきり変わるヒント
姫野友美
| ISBN13桁 | 978-4-413-03536-1 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-03536-4 |
| Cコード | C0095 |
| 判型 | 4-6判ソフトカバー |
| ページ数 | 224ページ |
| 定価 | 1430円（本体：1300円） |
| 出版年月日 | 2005年6月1日 |
休んでも疲れがとれないのは、なぜでしょうか。それは、じつは「体」ではなく「脳」が疲れているから。また、「いつも同じ方法でストレスの発散をしている」といった普段の何気ない行動が危ないのです。今日からできるメンタルメイク・ボティメイク・エネルギーメイクで、あなたのポジティブエネルギーををゆっくり貯めていくヒントを教える一冊。
著者紹介
姫野友美（ひめのともみ）
東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。現在、ひめのともみクリニック院長。女性のため生涯医療センターViVi心療内科で診察にあたるかたわら、テレビ・新聞・雑誌等で活躍中。ストレスによる症状の分析、治療には定評がある。
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