コミュニケーション・アドバイザー。「マリアージュコンサルタント事務所」代表。
短大卒業後、プロ野球「西武ライオンズ」のチアリーダーに従事。結婚・離婚を経てシングルマザーとなり、（株）リクルート、（株）リクルートキャリア にて企業営業を担当。入社2年目には、通期(年間4クオータ―)を通して「売上、新規売上、新規社数」の目標を完全に達成した者だけに与えられる「グランドスラム賞」を取り表彰される。

ビジネスシーンで活躍するかたわら銀座の3つの高級クラブで働き、いずれもナンバーワンの座をキープ。 2013年にホステスを引退後、コンサルタント業「マリアージュコンサルタント事務所」を開業。主にビジネスマンを対象として、仕事や人生の悩みやトラブルを解決するノウハウを伝えている。リクルートを卒業した2020年からは、企業の従業員向けコミュニケーションスキルアップ研修も行っている。

『雑談が上手い人下手な人』(かんき出版)が4万部を突破。『会話が上手い人下手な人』(かんき出版)、『相手を立てるのがうまい人』(三笠書房刊)など、コミュニケーションをテーマとした著作を発表し続けている。NHK「ひるまえほっと」や TBS 「その差って何ですか」など、テレビをはじめとした各種媒体でも活躍している。